Stark!!

Jag kände mig grymt stark idag! Alla styrkedelar "gled" jag igenom. Visst kändes det, men lite tuffare hade det kunnat vara!

Aerobicmix stod på schemat, och uppvärmning, kondition och styrka skulle tränas.

Det kördes inte lika hårt som på PT-gruppassen, och jag körde tyngre än jag trodde att jag klarade av. Det ger resultat, så himla skoj!

Sista konditionsbiten hade vi gummiband runt vristerna, och körde riktigt basic. Det gav nog mer än konditionsdelarna! Eller, de gav ganska lika, men det kändes som att snodden var lite mer effektiv. Vi kanske ska använda dem i utfallsstegen på PT?

Skoj med lite variation! Önslas bara lite mer fart på konditionsdelarna.

Ny dag imorgon! Fotbollsmatch mot sonens lag. Jag tror inte att vi föräldrar vinner...