Man kan ju nästan tro att jag slutat träna...

Det har jag lyckligtvis inte! Däremot går jag på sparlåga i veckan. Efter senaste aerobicpasset för någon vecka sedan packade jag ihop. Konditionsträning och pulshöjande aktivitet funkar inte, det känns som att någon drar ihop luftrören till högra lungan. Nu går jag på kortison några dagar för att se om det blir bättre.

Idag trotsade jag vilan och tog mig ut på promenad med mina stavar. Det kändes i axlarna och lite i benhinnorna ikväll. Najs!

Det kändes som ett ganska lagom tempo, inte så att jag maskade utan höll en skön fart.
När jag kom hem var det inte lika kul... Det gjorde nästan ont ett tag!

Blir det mer av detta slag blir det utan stavar och lugnare tempo. Eller så blir det bara att jobba sig igenom dagarna så att jag får sova på nätterna!

I helgen blir det jobb, och jag hade så stort tänkt springa hem, men det blir nog inte så!

Vill ni bli snygga och rörliga bara genom att träna en kvart åt gången? Kolla in detta! Underbart skönt pass, och med lite kondition innan och kanske ett yogapass eller bara vanlig stretch efteråt och man mår kanon!