Men det var mitt första pass i backe, och det var jobbigt men faktiskt ganska kul! Det gick ganska fint, men jag fick som inte igång benen, vilket kan ha sin förklaring i svankryggen. Det tog liksom stopp. Appen registrade inte alla vändor, men om man ska jämna ut det Och på vägen tillbaks till Korpen från Strömlida kunde jag inte hålla någon fart alls, och fötterna bara small i backen! Inga fjädrande löpsteg här inte!
I onsdags var jag alldeles svettig innan jag tagit mig ur sängen, och sedan skulle jag iväg och jobba oxå... Där blev jag rekommenderad att ringa företagshälsovården men föga förmånande fanns det inga tider där... Eller på vårdcentralen, eller någon av alla kotknackare jag ringde! Men min hjälte på Korpen lyckades "låna" en tid av vår otroligt inspirerande löptränare som oxå verkligen behöver den! Jag hoppas att hon fick massage hon med!
Idag testade jag att jogga på löpband i lugnt tempo. 3 km på 23 minuter med väldigt varierande hastigheter. Ganska rejäl stretch efteråt, och mer ska det bli.
Nu till veckan får vi se hur mycket löpning jag hinner med, det är både fotbollsträning och massa saker som ska fixas. Jag får väl ladda mentalt för vårruset på fredag!!
Tack och godnatt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar