Bättre sent än aldrig!

Jag tar mig inte tid att blogga efter varje pass... Men här är ett från i torsdags!

Spinning 45 minuter, men jag började trampa en kvart innan passets start, så effektiv tid på cykeln blev ca 1 timme.

I morgon ska jag se om jag får med mig lite lottor på en kort sväng!