Ingen blogg, men jag har inte latat mig!

Mina nya skor funkar kanon, de är snabba som bara den!! Åtminstonde till i dag...
Men en sväng till jobbet, en sväng med en lottakompis runt strandpromenaden och lite löparskola med Korpen. Synd bara att jag jobbar på torsdag, annars hade jag farit på springskola och tränat backteknik! Man får inte alltid som man vill... Tyvärr. Men här kommer lite resultat av senaste träningspassen!

Premiärsvängen i mina nya skor! Inget benhinne-ont, inget hålfots-ont bara härlig löpning! Eller, jag tyckte det gick sakta, och skämdes lite över hur mycket jag fick flåsa... Men ca 6 minuter per kilometer ska jag inte klaga på! Å andra sidan var det inte så lång sträcka...

 Igår var det dags för första lottasvängen! Vi var bara två som körde, och jag hoppas på att det blir fler eftersom. Vi kommer inte bara att springa, utan promenixa eller cykla också. Vi höll inte lika högt tempo som dagen innan, men det kändes alldeles tillräckligt när man skulle springa och försöka vara trevlig samtidigt! Det gick INTE bra! Eller, jag kanske var trevlig, men lätt ansträngd kan man väl säga...

 Så idag var det dags för löpträning! Jag visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig, men det var skoj! Och att springa i grupp var väldigt trevligt! Det var rätt olika klass på alla som var med, någon hade sprungit Lidingöloppet förra hösten och någon hade inte sprungit sedan barnsben ungefär... Med start från Korpen blev det jogg utan att sätta ner hälarna till Nolia är det blev lite olika övningar. Exakt vad man ska använda de olika teknikerna till har jag inte riktigt fått kläm på än ska jag säga, men det kanske ger sig?

Kurvorna är ganska kul att titta på, för när det gick sakta jobbade vi med teknik som var rätt jobbig och pulsen gick upp. Intressant!

Nu blir det en vilodag och förhoppningsvis blir det träning på torsdagkväll! Två dagars jobb och sedan ledigvecka, vilket innebär två löpskolor nästa vecka!